AERIAL YOGA | aerial-yoga-vienna

Aerial Flow Yoga

Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung

Aerial Flow Yoga verbindet klassisches indisches Yoga mit Luftakrobatik-Elementen, Flow Yoga, Partnerakrobatik und Nuad.

Aerial Yoga Vienna wurde 2012 als erstes Aerial Yoga Studio Wiens von Sheila Falk gegründet. Seither bieten wir mehrmals wöchentlich Offene Aerial Yoga Klassn, Kurse und Aus und Fortbildungen an. Seit 2013 findet ihr uns in den schönen Räumlichkeiten des Yogafusion, im 9.Bezirk.

Wenn du noch nie Aerial Yoga probiert hast komm doch mal in eine unserer offenen Klassen. Aufgrund der begrenzten Plätze reservier dir bitte deinen Platz via der Eversports App vom Yogafusion.

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Vielleicht möchtest du auch einen regelmäßigen Kurs besucnen? Auch die aktuellen Kurse findest du hier.

www.yogafusion.at

Falls du den Traum hast selbst Aerial Yoga Lehrerin zu werden oder noch tiefer in die Welt des Aerial Yoga eintauchen möchtest empfehle ich dir mal bei den Ausbildungen von FlowYogaMultistyle vorbeizuschaun.

Hier gehts zu FlowYogaMultistyle

Wie funktioniert’s?

Bei einer Aerial Flow Yoga Stunde wird ein langes Stofftuch mit einem Haken an der Decke befestigt, sodass es hüfthoch über dem Boden hängt. Dieses Tuch kann bis zu 450 Kilo Gewicht tragen, wodurch die klassischen Yogapositionen im Tuch praktiziert werden können.

Eine Aerial Flow Yoga Stunde richtet sich nach 4 Prinzipien: Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung.

In abgestimmten Übungsabläufen „Flows“ kräftigen und dehnen wir den Körper um uns dann mit Leichtigkeit kopfüber in die Tücher zu hängen oder durch den Raum zu schweben. Am Anfang und Ende der Stunde entspannen sich die TeilnehmerInnen eingehüllt wie in einem Kokon in ihren Tüchern!